Sportovní výživa - Vitamíny a minerály

Vitamíny jsou nezbytné pro normální činnost našeho organismu - regulují chemické reakce v těle. Jsou nutné pro růst , vitalitu a všeobecný pocit zdraví . Účinky vitamínu se však nemohou projevit bez minerálních látek. Bez jejich pomoci se vitamíny nemohou v plné míře v těle uplatnit. Minerály spoluvytvářejí složení těla a regulují tělní procesy.